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A medida que envejecemos tenemos más dificultades para recordar ciertas cosas, esto forma parte del envejecimiento normal y no debe preocupar. Así mismo, muchas veces, en la vejez, existen cuadros depresivos que pueden afectar a la memoria y a la capacidad de concentración. Podemos decir que la barrera entre el envejecimiento normal y la demencia esta en la capacidad para seguir realizando las actividades de la vida diaria. Es decir, no es lo mismo olvidar donde has guardado la ropa que olvidar cómo hay que vestirse.
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SIGNOS DE ALERTA DE LA DEMENCIA
La pérdida de memoria, unida a desorientación y dificultades para realizar normalmente actividades que formaban parte de su vida cotidiana, pueden ser los primeros indicios de que una persona este afectada por una demencia.
Los primeros síntomas de la demencia pueden ser diferentes en cada persona:
• Desorientación en el tiempo (no saber qué día es) y en el espacio (perderse por calles familiares)
• Trastornos del lenguaje: perder el hilo de la conversación, olvidar el nombre de palabras cotidianas, repetir lo que ya habías dicho por no recordar que lo habías hecho ya.
• Olvidar cosas con mayor frecuencia de la habitual
• Desinterés por las cosas ya que se vuelven demasiado complicadas
• Dificultades para realizar tareas domésticas habituales (cocinar, poner una lavadora, hacer la compra, …)
• Cambios de humor y de personalidad
• Tendencia al aislamiento y evitar relaciones interpersonales.
LA ESTIMULACIÓN COGNITIVA
¿QUÉ SE PUEDE HACER?
Tanto en el caso del envejecimiento normal como el las fases iniciales de la demencia es conveniente llevar a cabo una estimulación cognitiva.
El entrenamiento mental es un tipo de intervención que aprovecha los recursos de memoria existentes, favoreciendo su ejercicio, y los preserva mediante el desarrollo de tareas con el fin de enlentecer el deterioro
¿A QUIÉN VA DIRIGIDA?
• A aquellas personas que presenten una pérdida de memoria que les incapacite para ser autónomos y que tengan un diagnóstico de demencia en fase inicial o leve.
• Personas interesadas en prevenir la pérdida de memoria u otras capacidades intelectuales como consecuencia del envejecimiento o de una menor actividad intelectual como puede ser el caso de la jubilación.
¿QUÉ OBJETIVOS PERSIGUE?
• Estimular y mantener las capacidades mentales
• Dar seguridad e incrementar la autonomía del paciente
• Evitar la desconexión del entorno y fortalecer las relaciones sociales
• Mejorar la capacidad de vida
¿CÓMO LOGRARLO?
Entendemos que las distintas áreas cognitivas no funcionan por separado, por lo que a la hora de intervenir en una de ellas, como puede ser la memoria, se deben trabajar las demás áreas: lenguaje, atención, percepción,..., siendo así un entrenamiento multifactorial.
• Estimulando las capacidades cognitivas, a través de diferentes ejercicios y potenciando las funciones cognitivas
• Ejercitando la memoria
• Estimulando el lenguaje, la orientación y la atención
• Desarrollando actividades ocupacionales de la vida diaria
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