Centro de Psicología Bilbao
Ayuda psicológica, reeducación y terapias para niños, adolescentes, adultos, parejas y familias

Beldurra, arrisku momentuak ekartzen duen alerta egoera bat da, eta askotan, egoera hau, bizitzeko beharrezko izaten da. Adibidez, sute batean badil bagaude, beldurra sentitzeak korrika egitera eraman gaitezke. Hala ere, askotan, beldurra arriskua ez dagoenean agertzen da; non pertsonak egoera batek ez daukan larregizko arriskua ikusten duen. Adibidez, umeak pospolo edo pizgailua piztean beldurra izatea, armiarmari, altuerari, jendearekin erlazioak izateari, jende aurrean hitzegiteari… beldurra. Erantzuna gehiegizkoa bada eta beldurra estimulu kaltegabeko edo kontrolpean dagoen estimulutik badator, erantzun fobikoa eman dela esaten dugu eta hauek ez dira ez beldur ebolutiboak (umea nagusitzen den einean desagertzen direnak).

Guraso edo begiztatzaile bezala, kontutan izan behar ditugu:
- Umeak izan dituen gertaera kopurua
- Haste momento
- Maiztasuna
- Agerraldiaren modua (bat-batekoa edo arina)
- Zer fobia azaltzen duen

Umearen adinaren arabera, beldur batzu sarriago agertu daitezke eta ez dute larritu behar:
0-2: Zarata bortitzak, animaliak, iluntasunak.
3-5: Min fisikoak, pertsona mozorrotuak, animaliak, iluntasunak, zarata bortitzak.
6-8: Irudimenezko izaki , bakardadeak, fenómeno meteprologikoak, banaketak, iluntasunak.
8-12: Eskolak, itxurak, heriotzak.
13-18: Erlazio sozialak, itxurak, heriotzak.

Beldurra izatea gogorra da eta umeak ez dira ulertuak sentitzen inguratzen dien “ausartengatik”. Babestuak sentitzen badira, “ausart” hauek, momento batzutan, beldur hoeingandik ihes egin edo ekiditzeko oso baliagarriak izan zatzaizkie. Egoera zehatz batzu modu desberdin batean ikusteko laguntza behar dute eta horrela beste modu batean portatzeko ere.
Ume batek beldurraren ondorioak jasaten dituenean, bere mundua kezka hauek gabe imajinatzea asko kostatzen zaie, beraz beharrezkoak diren baliabideez hornitu behar zaie jokaera desberdin hoiek arrakastaz egin ditzaten.